Базовый курс по фридайвингу в бассейне

Базовый курс не требует специальной подготовки, он является первой ступенью обучения, на которой вы освоите теорию и основные навыки, которые пригодятся вам при нырянии с задержкой дыхания. 

Ближайший курс:

6 — 16 ноября

Пн.19:00 — 22:00

Ср. 19:00 — 22:00

Пт. 19:00 — 22:00

Сб. 10:00 — 13:00

Пн.19:00 — 22:00

+занятие в глубоком бассейне

18 часов (6 занятий по 3 часа), пособие и сертификат.

15 000 руб

Методика Федерации Фридайвинга, разработанная Натальей Молчановой. 
Подробная программа ниже. Пособие и международный сертификат входят в стоимость курса.
Александр Виноградов и Дмитрий Мазепин — профессиональные инструкторы, действующие спортсмены, которым принадлежат лучшие результаты в бассейновых дисциплинах в городе. Более 200 обученных нами лично. Подробно. 
Занятия в малых группах — лучший вариант начального обучения фридайвингу. Максимальное внимание к каждому студенту со стороны инструкторов.
Занятия в бассейне МУСЦ, одном из лучших бассейнов Петербурга, в котором наша команда проводит престижные международные соревнования
St. Petersburg Open freediving Cup. Подробно.
Глубинное занятие в бассейне "Экран", включающее теоретическую часть с объяснением продвинутых методов компенсации, разбором индивидуальных особенностей и отработкой упражнений с тренажёрами на суше.
Безопасность: инструкторы прошли обучение оказанию первой помощи, постоянно повышая квалификацию в бассейне. На бортике присутствует кислородное оборудование. Мы — единственный клуб в Петербурге, обучающий специализированной первой помощи для фридайверов.
На каждом занятии мы будем делать упражнения для гибкости, которая так важна для каждого фридайвера.  Перед заходом в воду мы будем подробно разбирать все движения, которые понадобятся вам при нырянии.
Подробный разбор теории фридайвинга с особым акцентом на физиологию задержки дыхания, в объяснении которой мы стараемся уходить глубже базовой программы курса.
Снимаем ваши нырки на видео, разбираем технику на следующем занятии и отправляем вам. Это один из наиболее эффективных методов быстрого совершенствования техники ныряния во фридайвинге.
Предоставляем на время курса ласты, грузы и по необходимости гидрокостюм, если, конечно, у вас нет собственного любимого снаряжения. Вам нужно будет принести только стандартный набор для обычного посещения бассейна

Примерная программа занятий

на базовом курсе по фридайвингу в нашем клубе

 

Ближайший курс:

6 — 16 ноября

Пн.19:00 — 22:00

Ср. 19:00 — 22:00

Пт. 19:00 — 22:00

Сб. 10:00 — 13:00

Пн.19:00 — 22:00

+занятие в глубоком бассейне

© 2018 «Фридайвинг.спб»

  • Белый Instagram Иконка
  • Белый Vkontakte Иконка
  • Белая иконка Facebook
  • White YouTube Icon